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요리

간편 강된장찌개(자취생 및 1인가구 추천)

요번에 소개드릴 간편 음식은 영양만점 강된장찌개 입니다 :)

위 사진은 제가 만든 간편 강된장지개 재료이구요 

재료 및 시간

강된장찌개 (인터넷상 1100원 최저가), 양파 반개, 애호박 반개 (시장에서 1개 기준 1800원주고 구매)

,두부(저는 집에 있던것을 사용하였습니다.), 우렁 조금 (선택사항입니다 빼셔두 됩니다 )

고추 작은것 2개.

약 재료비는 시장가로 4000~5000원정도라고 생각됩니다 

 

요리 시간은 약 15분가량 소요 됩니다.

 

 

요리 순서

1. 우렁된장 비빔양념을 냄비에 넣어줍니다 우렁된장 비빔양념에도 어느정도되는 물의 양이 들어있습니다 

 

강된장찌개비빔양념에 추가로 들어가는 물의 양

 

2. 여기에 종이컵 절반정도 되는 양의 물을 추가 로 냄비에 넣어줍니다.

 

3. 야채를 손질해주세요. 개인적으로 양파의 단맛을 좋아하기에 양파를 많이 넣는 편입니다 이건 취향것 넣으시면 좋을꺼같아요, 그리구 두부도 마찬가지로 저는 운동할때 단백질 양도 중요하게 생각하는 편이라 두부도 많이 넣어주었습니다.

 

 

 

4.  그리고 다 냄비에 넣어주시고 약 10분간 끓여주면 끝입니다 간편하쥬

이상 맛있고 영양만점은 우렁강된장찌개 설명이였습니다 :)

 

 

 

앞으로도 잘부탁드릴께요

지금은 허접하지만 점점발전하는 블로그 되겠습니다 :)